Todo canoísta de águas brancas tem uma história pra contar: "...eu estava remando o Rio Tal uma vez, estava bombando..." Esta foi obviamente uma experiência de fluxo!
Uma experiência de fluxo é gerada se você se sai bem ao ultrapassar os seus limites na medida certa. Aprenda a encarar, a analizar e a derrotar os seus medos!
segunda-feira, 22 de janeiro de 2018
terça-feira, 14 de março de 2017
História do caiaque
12 de janeiro de 2009 (por Gerald K). Um caiaque é um barco de propulsão humana de pequeno porte. A palavra "kayak" significa "barco do homem" ou "barco de caçador".
O caiaque era um ofício muito pessoal, construído por um homem (com o
auxílio de sua esposa que iria costurar as peles) para ajustar suas
medidas e para a maneabilidade máxima. Ele normalmente tem um deck coberto e um cockpit. O cockpit é coberto por uma spraydeck (também, feitos de peles), criando um selo à prova d'água.
No
início, existiam dois tipos básicos de caiaques: um construído de
madeira leve e o outro composto por peles de animais revestindo uma
estrutura de ossos de baleia. Os membros das tribos usavam gordura de baleia
para impermeabilizar as embarcações. Para melhorar a flutuação, eles
enchiam bexigas (de focas) de ar e as encaixavam nas seções da popa e da
proa.

Tradicional esquimó Kayak
O ajuste confortável, dirigibilidade e estanques características de um
kayak esquimó são para permitir o rolamento,ao virar, daí o nome,
eskimo roll. O esquimó-roll é o método preferido
de recuperar a postura depois de virar de cabeça para baixo, pois os
esquimós pouco poderiam nadar devido as águas muito frios para um
nadador sobreviver por muito tempo. O caiaque era usado pelos nativos Ainu, Aleut e caçadores esquimós no Ártico sub-regiões do nordeste da Ásia, América do Norte e Groenlândia. A maioria dos povos esquimós da Ilha Aleutian leste à Gronelândia contou com o caiaque para a caça de uma variedade de presas, principalmente focas, baleias e renas que foram importantes em algumas áreas. A pele em kayaks de quadros ainda estão sendo usados para a caça por pessoas Inuit na Groenlândia.
quinta-feira, 24 de setembro de 2015
quarta-feira, 22 de abril de 2015
terça-feira, 7 de abril de 2015
quarta-feira, 3 de dezembro de 2014
sexta-feira, 28 de fevereiro de 2014
sexta-feira, 31 de janeiro de 2014
sexta-feira, 29 de junho de 2012
Rolamento com hesitação
A única diferença entre este rolamento e o rolamento
esquimó normal é o seu ritmo. No rolamento normal você se posiciona e
assim que a pá de apoio alcança a superfície da água você rola. No
rolamento com hesitação você se posiciona e espera um tempo, até que as
condições da água fiquem favoráveis...
então você rola. O rolamento com hesitação é mais útil em refluxos,
seqüências de ondas, e águas turbulentas. Por exemplo, quando você vira
num refluxo normalmente é melhor ficar virado até que saia das
borbulhas. Quando você atingir a água menos aerada (sem bolhas) você
rola.Em seqüências de grandes ondas o melhor a fazer é rolar nas costas das ondas, assim você vai estar estável e pronto para apoiar quando atingir a crista...

Outra vantagem do rolamento com hesitação é que você não precisa se preocupar em rolar apenas no seu lado rio abaixo... Se você vira em uma correnteza rápida e imediatamente tenta rolar no seu lado rio acima, a pá de apoio será apanhada pelo fluxo rio abaixo e lhe empurrará para baixo!
sexta-feira, 25 de novembro de 2011
Fluxo (estado mental)
Fluxo (do inglês: flow) é um estado mental de operação em que a pessoa está totalmente imersa no que está fazendo, caracterizado por um sentimento de total envolvimento e sucesso no processo da atividade. Proposto pelo psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi, o conceito tem sido utilizado em uma grande variedade de campos.
Este é um estado mental de total concentração e alerta - você está trabalhando a 100%, usando todas as suas capacidades físicas e mentais. Neste estado mental em particular, você experimenta a si mesmo, o rio e o seu ambiente profundamente, e gera poderosas memórias positivas.
Este é um estado mental de total concentração e alerta - você está trabalhando a 100%, usando todas as suas capacidades físicas e mentais. Neste estado mental em particular, você experimenta a si mesmo, o rio e o seu ambiente profundamente, e gera poderosas memórias positivas.
quinta-feira, 17 de novembro de 2011
Rolamento simples e eficaz.
1° passo: embaixo da água com o remo posicionado, prepara-se para o rolamento.
2° passo: a ponta do caiaque vai para um lado e o remo vai para o outro lado até a posição em que as costas quase encostem na traseira do caiaque.
3° passo: Execulta-se uma remada forte para baixo com a intenção de que o corpo saia da água.
4° passo: Gire a cintura de maneira que o corpo se apoie sobre o remo saindo totalmente da água.

quarta-feira, 16 de novembro de 2011
sexta-feira, 11 de novembro de 2011
quinta-feira, 10 de novembro de 2011
Comunicação no rio.
Uma boa comunicação evita desentendimentos e seus subseqüentes erros.
Um conjunto claro de sinais de mãos ou de remo pode ajudar a evitar confusão, salvar tempo e evitar acidentes. Freqüentemente, quando estamos em corredeiras ou próximos, é difícil ouvir, e sinais visuais são as únicas opções praticáveis.






Um conjunto claro de sinais de mãos ou de remo pode ajudar a evitar confusão, salvar tempo e evitar acidentes. Freqüentemente, quando estamos em corredeiras ou próximos, é difícil ouvir, e sinais visuais são as únicas opções praticáveis.
Exemplos
Abaixo você poderá ver alguns exemplos de sinais comumente utilizados na canoagem.







terça-feira, 14 de março de 2000
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